Как повысить самооценку

Когда вокруг бурлит круговорот жизненных страстей, очень важно сохранить трезвый рассудок, позволяющий адекватно оценивать себя и собственные достижения. Психотерапевт с большой практикой работы раскроет секреты и принципы повышения качества жизни через самооценку. Оказывается, правильное или слегка завышенное самовосприятие изменит отношение общества в лучшую сторону. Это связано с теорией здорового эгоизма, смысл которой, как считает автор, в любви у себе и заботе о личном состоянии. Аудиокнига Алексея Козлова Как повысить самооценку даёт полезные рекомендации, облегчающие жизнь — их легко слушать онлайн.